Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zu Coaching, Mentaltraining und Herzensreise.
Was kostet eine Coaching-Sitzung?
Eine Einzelsitzung kostet 80 € pro Stunde. Das erste Kennenlerngespräch (ca. 15-20 Minuten) ist kostenlos und unverbindlich.
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Das hängt ganz von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in 2-3 Sitzungen bearbeiten, andere begleite ich über mehrere Monate. Im Kennenlerngespräch besprechen wir, was für dich sinnvoll ist.
Bieten Sie auch Online-Coaching an?
Ja, Online-Sitzungen sind per Video möglich. Viele Klienten schätzen die Flexibilität, gerade wenn der Weg ins Oberbergische zu weit ist.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet sich an Menschen, die grundsätzlich psychisch gesund sind und an konkreten Zielen oder Veränderungen arbeiten möchten. Therapie behandelt psychische Erkrankungen. Ich bin Coach und Mentaltrainerin, keine Psychotherapeutin. Bei Verdacht auf eine Erkrankung verweise ich an entsprechende Fachleute.
Wie finde ich heraus, ob Coaching das Richtige für mich ist?
Im kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann. Es gibt keine Verpflichtung – du entscheidest danach in Ruhe.
Was passiert im ersten Gespräch?
Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deinem Anliegen, und ich erkläre dir, wie ich arbeite. Am Ende weißt du, ob wir zusammenpassen und was die nächsten Schritte wären.
Kann ich eine Sitzung kurzfristig absagen?
Absagen bis 24 Stunden vorher sind kostenfrei. Bei kurzfristigeren Absagen berechne ich 50% des Honorars, außer bei Notfällen.
Für welche Themen ist Coaching geeignet?
Typische Themen sind: Klarheit in Entscheidungen, berufliche Veränderungen, Selbstwert und Selbstwirksamkeit, Stressbewältigung, Umgang mit Hochsensibilität, innere Ruhe finden, und persönliche Entwicklung allgemein.
Wie oft sollte ich zum Coaching kommen?
Am Anfang empfehle ich oft wöchentliche oder zweiwöchentliche Sitzungen. Später können die Abstände größer werden. Das stimmen wir individuell ab.
Was ist eine Herzensreise und wie läuft sie ab?
Die Herzensreise ist eine geführte innere Reise, bei der du in tiefer Entspannung Zugang zu deinem Unterbewusstsein bekommst. Ich begleite dich dabei, innere Bilder und Gefühle zu erkunden. Eine Sitzung dauert etwa 90 Minuten.
Wo finden die Sitzungen statt?
Ich biete Sitzungen in Wiehl (Oberbergischer Kreis), als Walk & Talk in der Natur oder online an. Wir finden den Rahmen, der für dich am besten passt.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Schreib mir eine Nachricht über das Kontaktformular oder ruf mich an unter 02262-7075126. Ich melde mich zeitnah bei dir.